Отправлено 06 сентября 2012 - 18:20
Пеламида отварная
Ингредиенты:
300 г рыбы
1/3 моркови
20 г сельдерея
лук - по вкусу
10 г уксуса
40 г креветок
5 г анчоусов
40 г майонеза
40 г сливок
лавровый лист
зелень
соль
Рыбу разрезать на порционные куски (лучше все использовать куски, полученные из средней части рыбы), положить в кастрюлю, добавить нашинкованные сельдерей, лук, морковь, лавровый лист, уксус и соль. Залить содержимое кастрюли холодной водой и припустить в течение 10-15 минут. Готовую рыбу охладить и подать с соусом из креветок с анчоусами. Для этого сливки смешать с майонезом, добавить очищенные креветки и мелко порезанные анчоусы, слегка прогреть.
В качестве гарнира к пеламиде подойдет спаржа или спаржевая фасоль. Опустите фасоль в подсоленную воду на 3-5 минут и выложите на блюдо вместе с рыбой.
Запеченая пеламида
Ингридиенты:
- 3 шт. пеламид среднего размера
- 3 средних луковицы
- 3 средних помидора
- 6 зелёных перцев
- 1/2 пучка петрушки
- 4 лавровых листка
- 2 лимона
- 1 небольшой стакан оливкового масла
Приготовление:
Очистите рыбу, снимите чешую и разрежьте ее кружочками (толщиной в два пальца), немного посолите. Выложите в противень. Очищенные репчатый лук и помидоры нарежьте колечками, отрежьте стебельки, извлеките семена и разделите на равные дольки зелёный перец, мелко нарезанной петрушкой посыпьте рыбу, положите лавровый лист и облейте оливковым маслом. Сверху разложите лимонные дольки. Покройте противень фольгой. Поставьте в заранее нагретую печь (180°) и запекайте до тех пор пока перец не размягчится. Затем, снимите фольгу и готовьте без нее до образования розовой корочки на рыбе. Подавайте к столу в специальных блюдах, в горячем виде. По желанию можете добавить морковь и сельдерей.
Пеламида в апельсиновом соусе
нгредиенты:
пеламида - 4 шт.
зелень укропа - 1/2 пучка
апельсины - 2 шт.
лимон - 1 шт.
оливковое масло - 60 мл
кунжут - 2 ст.
соль
Способ приготовления:
1. Рыбу выпотрошите, промойте, обсушите бумажным полотенцем. Зелень укропа мелко порубите.
2. Рыбу посолите изнутри, натрите укропом, уложите в глубокое блюдо.
3. Из мякоти 1 1/2 апельсина и лимона отожмите сок.
4. С помощью венчика полученный сок смешайте с оливковым маслом. Полейте рыбу полученной смесью, накройте фольгой и маринуйте 2 часа, поместив в холодильник.
5. Оставшуюся половину апельсина нарежьте кружочками, каждый кружочек разрежьте пополам.
6. В форму для запекания, смазанную маслом, или на противень уложите рыбу, на нее выложите ломтики апельсина. Запекайте рыбу 20 минут при 180 *С. Выньте рыбу из духовки, полейте образовавшимся сочком.
7. Сковороду нагрейте (масло добавлять не нужно), выложите на нее семена кунжута и обжаривайте их, помешивая, пока не появится характерный запах.
8. Готовую рыбу уложите на блюдо, посыпьте кунжутом. В качестве оформления можно использовать оливки, ломтики лимона и зелень. Совет: Подавать это блюдо лучше всего с запеченным картофелем и салатом из свежих овощей. Летом рыбу можно готовить на гриле, завернув ее в фольгу
Пеламида, жаренная с кашей
Ингредиенты:
пеламида - 1 кг
гречневая крупа "Увелка" - 3 стакана
сливочное масло - 3 ст.
перец черный молотый , соль
зелень укропа
Время приготовления: 60 мин
Количество порций: 6
Калорийность: 1
Способ приготовления:
Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Рыбу выпотрошите, промойте, посолите, поперчите и начините кашей. Заверните в смазанную маслом фольгу и жарьте на решетке барбекю 25 минут. При подаче полейтемаслом. Отдельно подайте зелень.
Пеламида пряная с овощами
нгредиенты:
пеламида - 800 г
сладкий перец - 1 шт.
помидоры "Помидорка" - 3 шт.
лук репчатый - 3 головки
маслины без косточек - 100 г
каперсы - 80 г
лимон - 1/2 шт.
растительное масло - 6 ст.
белое вино сухое - 1 стакан
лавровые листья - 4 шт.
чеснок - 2 зубчика
приправа для рыбы - 1 ст.
соль
Способ приготовления:
1. Рыбу натрите приправой.
2. Сладкий перец, помидоры, чеснок и лук нарежьте кубиками, лимон - ломтиками.
3. Лук и чеснок пассеруйте на масле 5 минут, добавьте перец, помидоры, обжаривайте 5 минут.
4. Положите маслины, каперсы, лавровый лист, посолите и тушите еще 2 минуты.
5. Рыбу выложите в форму, смазанную маслом, сверху уложите овощи, ломтики лимона, влейте вино и тушите 35 минут при 200 *С.
6. При подаче рыбу с овощами выложите на блюдо, посыпьте рубленой зеленью.
Рыбу ловят в магазине.а на рыбалке отдыхают от жён и проблем...